【轉化哀傷工作坊：用心陪伴大腦創造新迴路】

16 / 17 Aug 2025 （星期六 / 日）

每個人都有悲傷的情緒，
但每個“悲傷”都不一樣，
我們能做的就是理解自己的情緒反應，
才能找到最合適的方法去釋放。

無論你正經歷親人離世、關係終結、
人生階段的轉變或情緒低谷，
又或者你希望提早學會照顧自己，
在失落來臨前先為心預留空間，
來自台灣的正念療育資深督導師，羅耀明博士，
都可以陪伴你了解情緒與大腦之間的關係，
理解哀傷如何影響身體與情緒反應，
學習幾種簡單而有效的自我安頓練習，
正確調解並轉化哀傷。